Como funciona
Terapia focada na Ansiedade
Foco na Ansiedade
Através da terapia cognitivo comportamental, adoto uma abordagem prática e baseada em evidências para lidar com a ansiedade.
Controle dos pensamentos
Trabalhamos juntos para identificar e modificar padrões de pensamento negativos, substituindo-os por pensamentos mais realistas e saudáveis.
Estresse
Além disso, desenvolvemos habilidades de enfrentamento e técnicas de relaxamento para ajudar a lidar com situações estressantes.
Ambiente seguro
Sigo comprometida em fornecer um ambiente seguro aos meus pacientes, para ajudá-los a superar seus desafios e lidar com a ansiedade.
Ambiente Seguro e Atendimento Humanizado
A ansiedade é uma emoção básica e o meu propósito é te ajudar a encontrar recursos e ensinar técnicas para que você lide com essa emoção de maneira leve e saudável.
Atuo na área há mais de 7 anos, através da Terapia Cognitivo Comportamental, e práticas baseadas em Evidências. Sou especialista em Transtorno de Humor, Depressivo, Bipolar, Obsessivo Compulsivo, Alimentares e principalmente a Ansiedade.
Depoimentos
dos pacientes
Veja o que os pacientes estão dizendo
sobre o acompanhamento psicológico
com a Doutora Ansiedade…
A melhor profissional que eu já tive contato! Silvia é excepcional, dedicada, humana e um amor de pessoa! Lida com as adversidades trazidas com muito zelo, técnica e empatia. É o tipo de profissional que dá para ver o brilho nos olhos de quem ama o que faz e que está sempre se capacitando para oferecer o melhor aos pacientes, e consegue isso com maestria. Confio de olhos fechados e indico para todo mundo!
Isa Macedo
Com certeza uma profissional sem igual, minha experiência tem sido incrível nas consultas com ela, realmente é diferenciada. Super indico, principalmente para quem sofre de ansiedade!
Vivian Faria
Além de ser uma profissional extremamente competente e impecável, é um ser humano cheio de luz e energias boas. Seu brilho no olhar revela o seu dom para a psicologia. O apoio e as ortientações da Silvia são fundamentais para a minha caminhada. Ela é simplesmente perfeita!
Juliana Oliveira
Psicóloga acolhedora, atualizada e que sempre está mantendo a ética profissional, a zelar pelos seus pacientes. Super indico! Não abro mão!
Bruna Pereira
Vem me acompanhando a quase um ano, muito especial e dedicada.
Lulu
A Silvia é uma excelente profissional, dedicada, humana e acolhedora!! Começar a fazer terapia com ela foi a melhor decisão que tomei, ela sem dúvidas é uma profissional sem igual e muito competente!! Super recomendo!!!
Ingrid Storch
Excelente profissional. Mudou minha vida de muitas formas.
Isadora
A Silvia é para além de uma profissional super capacitada, um ser humano empático e acolhedor! Ter começado a terapia com essa psicóloga foi um dos meus maiores acertos. A Silvia estuda constantemente e tem sua prática pautada na melhor evidência científica disponível.
Gabriela Cristina
E mais…
Palestras
“Ansiedade, Depressão e o Manejo do Estresse no Ambiente Corporativo” para Icatu Seguros .
Durante o evento, discutimos ferramentas práticas da Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) para lidar com os desafios diários no trabalho, promovendo bem-estar e equilíbrio emocional.
Checklist
Você está prestes a garantir o seu checklist sobre manejos para a “Ansiedade no Trabalho”. Esse documento foi produzido com o intuito de ajudar a lidar melhor com os desafios corporativos. Para muitos o trabalho é sinônimo de ansiedade e estresse, e através desse checklist essas emoções poderão ser controladas e administradas de uma melhor forma.
Doutora Ansiedade 